Servizi

Mi occupo di seguire le persone che stanno vivendo situazioni di particolare difficoltà, che vogliono fare qualcosa per cambiare, iniziando un nuovo capitolo di crescita, caratterizzato dal raggiungimento di un maggior benessere.

Per ottenere ciò, lavoreremo insieme costruendo un percorso personalizzato che punti a farti stare bene, a farti superare le difficoltà, a farti raggiungere i tuoi obiettivi, e a far accrescere le tue risorse.

“Prendersi un po’ di tempo per considerare le cose che stanno andando bene nella nostra vita significa ricevere piccoli premi lungo la giornata”

Martin Seligman

In cosa posso aiutarti:

  • A migliorare il tuo rapporto con il cibo, attraverso i principi della Mindful Eating;
  • A promuovere la tua crescita personale;
  • A potenziare la tua autostima;
  • Ad acquisire strategie per gestire e affrontare al meglio situazioni che generano ansia, stress o difficoltà;
  • A fronteggiare particolari periodi di difficoltà, che possono riguardare la sfera personale, lavorativa, scolastica, coniugale, familiare;
  • A imparare a comprendere, identificare, gestire pensieri ed emozioni.

Se desideri avere maggiori informazioni sul mio lavoro puoi contattarmi così: